Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

Vedoucí: Lucie Laštůvková
Věk: mládež, dospělí
Den a čas: PO 18:15-19:15
Místo: SVČ, Okružní 10
Cena: 750 Kč/pol.
První hodina: 16.9.2024
Max počet: 15
Specifický symbol: 305

Online přihlášení

Cílem tréninku je zajistit funkčnost těla. Zapojíme co nejvíce svalových partií těla. Budeme cvičit s vlastní vahou i s pomůckami (overball, guma, lehké závaží). Vybudujeme sílu, kondici, mobilitu, stabilitu, koordinaci a třeba získáte i nové dovednosti. Trénink je vhodný pro všechny, ať už sportovce ale i pro běžnou populaci. Trénink bude prováděn formou intervalů nebo na série.

Sebou: tenisky (na vnitřní použití), sportovní oblečení, pití